Therapieangebot | Heilpraxis

Systemische Einzel-, Paar-, und Gruppentherapie

Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.

(Albert Einstein)

Gesprächs- & Verhaltenstherapie

Grundsätzlich wende ich die tiefenpsychologisch fundierte Gesprächstherapie an. Diese soll dem Klienten ermöglichen, die Ursachen und Auslöser, z.B. problematische Glaubenssätze und Prägungen, zu erkennen und somit krankmachende Denk- und Verhaltensmuster zu identifizieren und in Folge zu überwinden. Hierzu greife ich auch gerne auf systemische Ansätze zurück. Oftmals macht es aber Sinn, verhaltenstherapeutisch zu arbeiten, um Leidensdruck schnellstmöglich zu lindern und/oder die tiefenpsychologisch fundierte Therapie zu stützen und zu festigen. Ein "richtig" oder "falsch" gibt es hier nicht. Der Weg zu einer Verbesserung oder Heilung ist genauso vielfältig wie die Klienten selbst. Ganz gleich ob es sich um eine Depression, Burnout-Syndrom, eine Zwangserkrankung, Angststörungen oder andere Pathologien handelt. Mehr über psychosomatische Beschwerden erfahren Sie hier: -> Psychosomatik

Körperorientierte Psychotherapie

Da Körper und Geist eine Einheit bilden, können psychische Probleme auch über einen "physischen Weg" aufgedeckt und unterstützend therapiert werden. Gerade sehr "verkopften" Menschen kann dieser Weg oft aus Depression bzw. Burnout helfen. Denn Menschen, die ohnehin viel Grübeln und Analysieren, können über die direkte Ansprache des Körpers oftmals besser wieder den Zugang zu sich selbst und den eigenen Gefühlen finden. Die Bandbreite der Methodik ist dabei groß: es können Übungen sein, die auf den ersten Blick einer spielerischen Interaktion ähneln, das tatsächliche Abschreiten des eigenen Lebensweges in der Natur um die eigene Entwicklung nachzuspüren oder das Arbeiten mit Körperhaltung ("Stresspositionen wie die hochgezogenen Schultern) und/oder minimale Bewegungen wie sie sich zum Beispiel in der Feldenkrais-Therapie wiederfinden. Gerade in diesem Bereich arbeite ich mit versierten Therapeuten zusammen, um Ihnen eine bestmögliche Behandlung zu bieten.

Hypnose

Hypnose ist ein tolles Instrument zur Unterstützung einer Therapie. Sie verschafft tiefe Entspannung und oft leichteren Zugang zu sonst unbewussten Vorgängen. Sie ist aber auch kein alleiniges Allheilmittel für jegliche Probleme oder Wünsche. Zudem gilt auch hier ein sehr behutsamer Umgang mit dem Klienten. Bei all diesen Instrumenten handelt es sich um wertvolle Unterstützer für Ihre Gesundheit und Therapie.